EMOZIOAK

Emozioekin bizi gara, emozioekin aurkitzen gara eta emozioak kudeatzen saiatzen gara. Garrantzitsua da norbera nola sentitzen den jakitea egoera ezberdinetan, harremanak osasuntsuagoak izateko eta besteek zer sentitzen duten ulertzeko. Oinarrizko 10 emozio daude: alaitasuna, tristura, amorrua, naska, errua, beldurra, segurtasuna, jakin- mina, miresmena eta harridura.

Horregatik, ikasleekin adimen emozionala lantzen dugu, hau da, emozio bakoitza identifikatzeko eta kudeatzeko baliabideak ematen dizkiogu dinamika desberdinak landuz.

ETA ZUK, ZER SENTITZEN DUZU?

Vivimos emociones, nos encontramos emociones e intentamos gestionar las emociones. Es importante saber como se siente cada uno en distintas situaciones, para que las relaciones sean más saludables y para entender que sienten los demás. Hay 10 emociones básicas: alegría, tristeza, enfado, asco, culpa, miedo, seguridad, curiosidad, admiración y sorpresa.

Por ese motivo, trabajamos la inteligencia emocional con los alumnos/as, es decir, les proporcionamos recursos para identificar y gestionar cada emoción mediante distintas dinámicas.

Y TÚ, ¿QUÉ ES LO QUE SIENTES?